赤ちゃんの肌はとてもデリケート。毎日のスキンケアが、アレルギーの発症および重症化の予防につながります。

赤ちゃん期は皮膚トラブルが多く、湿疹がきっかけでアトピー性皮膚炎や食物アレルギーを発症することがあります。皮膚からアレルゲンが体に入り込む「経皮感作けいひかんさ」を防ぐことは、アレルギーマーチを防ぐ第一歩。皮膚症状が１～2週間以上続くとき、どんどんひどくなる時は皮膚科や小児科を受診しましょう。早いうちからのスキンケアの習慣と、ひどくならないように正しいお薬の使い方を身に付け、適切な時期に離乳食を開始できるようにしましょう。離乳食開始が不安な方は、医師に相談しましょう。

※ 口から摂取した食物に対して、体が過剰な免疫反応を起こさないように抑制する仕組み

「スキンケア（洗浄と保湿）」、「塗り薬」、「悪化するきっかけを減らす工夫」の3つが治療の基本です。どれか一つではなく、バランスよく組み合わせることで、赤ちゃんの肌を健やかに保ち、重症化を防ぎます。

スキンケア① 洗浄

よく泡立てた洗浄料を使い、手のひらで優しくなで洗いします。ぬるめのお湯（約38℃）で十分にすすぎ、タオルで押さえるように拭きましょう。

1.アウトバスの紹介・準備するもの

2.顔は洗いにくい

3.くびれをよく洗おう

4.頭の洗い方

5.全身を洗う

6.泡立てが重要

7.石けんの種類

スキンケア② 保湿

保湿剤の量は、皮膚がてかっとするくらい、ティッシュが１枚張り付くくらいが目安です。保湿剤を塗っていてもざらざら、かさかさが続くときは、お薬が必要なサインかも。皮膚科や小児科で相談しましょう。

8.保湿剤の種類

9.保湿剤を塗る量の目安

10.保湿剤の塗り方

塗り薬

塗り薬、特にステロイド外用薬は、赤ちゃんの湿疹やアトピー性皮膚炎を治すための基本となるお薬です。皮疹の重症度や年齢・部位に合わせて、適した強さ・種類を使い、炎症やかゆみをしっかり抑えます。

塗り薬をやめるのが早すぎると、ぶり返してかえって長く塗る必要があることも。医師の指示に従って塗り薬を使用しましょう。4週間ほど使っても改善しないときや、症状が強い場合は、皮膚科専門医へご相談ください。（アトピー性皮膚炎ガイドライン2024）